心肺

我第一次覺得我累到活著就可以投胎啦。

今天的課表超妖壽!

 

內文是今天練習的心得......

對了FF遊記打在天空網誌喔!(雖然我還沒補完(靠

四天連假我們休兩天今天星期六開始練習。

雖然早就知道課表不過沒想到竟然這麼痛苦......

 

一開始是跟上禮拜五一樣從百階開始跑繞旁邊上去十趟

老師原本說高女要1分55內回來不過他還沒來所以我們都超過398(靠)

第一趟有1分58,不過不知道怎麼搞的

今天配速都配不好我們秒數都亂跳

第二趟2分03

第三趟2分08

第四趟2分12(還真是規律越來越慢)

後來我就忘記了,總之就是忽快忽慢

跑到第六趟的時候老師來了,我們跑2分多他嫌太慢因為他訂的是1分55

後來第七趟左中田徑隊的學弟說要帶我們跑看能不能1分55回來

重點是他已經練完習吃完早餐才過來看我們而且還穿拖鞋(靠)

可是開始的時候他超威的!衝超快!

結果我這趟1分51就回來了......

我覺得我把剩餘體力都用在這趟上了

後面3趟根本是硬撐的......而且雖然有比較慢可是還是在2分那邊

最後一趟還飆到2分內我到底怎麼了282......

 

好不容易撐完之後還要衝三趟樓梯

三趟聽起來還好不過衝起來實在是......282

第一趟我衝完就超喘的了

第二趟我真的快沒力了,受不了所以在第三大層的時候用叫的衝上去(笑欸)

整個癱軟沒力屁股超痠好想吐好想哭240

躺在地上滾來滾去都不想起來,我真的衝不了第三趟了195

後來老師開始催我們只好慢慢下去

不過我真的給他葛很久才下去,真的沒力了182

後來最後一趟跑到第三層的時候我覺得腳好像快抽筋了

所以不太敢衝......後來終於撐完坐下的時候腳真的好像要抽筋了

然後又很喘很想吐靠怎麼會這麼累啊182

上面躺遍高女的屍體(?)佳倫還吐了

老師還說乾脆改衝15趟樓梯好了剛剛那個不要跑了沒什麼用

 

拜託不要啊老師!這樣我好想退隊!(喂)

明天要去十全練拔河機欸我會羹死......

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狂風

Author:狂風
苦命體育人(●´∀`●)ノ
這裡的日記大都自嗨性質沒什麼內容,大家看看就好XD!
事情都先噗光所以日記變的更少了XDDDDD(靠

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嘘つきの私。メリーゴーランド
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