我身體還躺在壽山★(起不來意味

告別下面那篇提到的糜爛生活,我今天開始去練習囉ww
之前玉珍就有先打給我說老師問我要不要去配全民
如果可以的話寒假就先去練習XD
結果因為都沒人叫我所以我就一直裝死一直到昨天佩雯打給我(靠
課表收裡面↓↓
早上是吊繩1分鐘十組
照理說爬上去之後腳是不能夾的
撐不住掉下來的話要補,看你要本家一分鐘還是腳夾3分鐘任選
不過我還在恢復期畢竟第一天練嘛,就從頭夾到尾啦(賤
因為我喇賽的關係所以早上練完只有手痛而已,不過還真的很久沒吊繩了ww

下午是去壽山
幹我光熱身就羹了(親父臉
忠烈祠兩圈而已欸!!!What's wrong with me!!!(不會英文就不要用
熱完身進入今天課表
超激★跑樓梯!!!(強顏歡笑
一開始的第一層一階一階跑5趟我還挺的住...
再來的兩層兩階跑4趟......我也還挺的住(雖然我都是我那組最後一名
最後的三層衝到底3趟......
......
......
......
我一趟就不行啦★★★ (幹
屁股跟腳都超痠又想吐躺著也不是坐著也不是滾來滾去也不是(全都做了
後來左腳脛骨外側這個奇妙的地方還抽筋
怎麼會這麼累啊Q__________Q
後來的雙腳跳8趟我就沒做了
第一天這樣強度還真的有點大XDDDDD(重點是還沒做完
不過其實課表已經比我畢業之前還輕鬆了
看我體力下降多多OTZ

所以這篇的重點是希望有運動習慣的人不要停
不然會跟我一樣累喔wwwwwwwwww(硍

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狂風

Author:狂風
苦命體育人(●´∀`●)ノ
這裡的日記大都自嗨性質沒什麼內容,大家看看就好XD!
事情都先噗光所以日記變的更少了XDDDDD(靠

目前*
イルゲネス系列
カーニヴァル
イナズマイレブン/GO
木村良平

LOVE*
ジノスザ♥♥♥
獵奇布丁♥♥♥
カヲシン♥♥♥
與花♥♥♥
茄冰♥♥♥

先這樣:D

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嘘つきの私。メリーゴーランド
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